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新型コロナウィルス感染が発見されて、早１年半が経過しました。

３密を防ぎ、人とのコミュニケーションが減りゆく中で

自宅で過ごす時間が増えてきました。

改めて私たち自身の生活を見直しながら

コロナウィルスに感染しないための健康な身体づくりを目指す。

この事態が、自分と向き合うきっかけになったという方も

多いと思います。

こちらのコラムでは

みなさまの健康に繋がる情報や、日々の生活を楽しむための知恵などを

楽しくお伝えして参ります。

どうぞよろしくお願いいたします。

株式会社　フィットラボ